1 – Faire de la slack avec le cirque Karakuli (+ acro et jonglage) tous les samedis après-midi à Hasenheide
Slackline à Hasenheide – @Salondetheberlinois.com
2 – Observer le ciel, la ville et les orages en hauteur sur le rooftop du Klunkerkranich
Le Klunkerkranich – @Salondetheberlinois.com
3 – Voir la chorale berlinoise Cantus Domus chanter une messe magnifique accompagnée de sons électros réalisés par le DJ Danois Mads Brauer dans une salle de la brasserie Kindl
La salle de concert dans la Kindle Brauerei – Photo : Cantus Domus
4 – Siffler une bière dans le bar berlinois Pony Saloon en écoutant les anecdotes d’un vieux Berlinois sur sa vie pendant le Mur et après la chute du Mur
Affiche Pony Saloon
5 – Faire un pique-nique à Krumme Lanke avec le gang de filles, piquer une tête et se perdre dans la forêt de Grunewald
Flickr – Club der Visionäre by Nacho Pintos, CC BY 2.0, Certains Droits Réservés
Vous avez envie de sortir de la ville pour vous retrouver dans un petit cocon de joie de vivre et d’insouciance, loin du stress, retrouver les licornes magiques et les fées dont le crâne est surplombé d’une tiare de fleurs ? Je vous présente alors trois bars qui vous proposent un instant méga chillig pour siroter une petite bière au bord de l’eau et danser en plein air sur des rythmes électro, sous le soleil de midi puis sous les étoiles de minuit. Ces endroits hors du temps sont propices aux open-air où il fait bon porter une robe à fleufleurs et faire des bubulles de savon, comme quand on était gosses.
Un peu hipsterisé dites-vous ? Sûrement, mais franchement, on s’en fiche car vous êtes sûr de passer un bon moment, au calme, avec vos potes et de parfaire votre bronzage. En plus, l’entrée ne dépasse généralement pas les 5 €, de quoi faire un pied de nez à toutes ces boîtes ultra hypes qui coûtent désormais 15 € et où vous risquez de vous faire refouler après trois heures de queue !
Club der Visionäre
Le power flower est en force ! Sous son saule pleureur, non loin du Badeschiff à Kreuzberg, le Club der Visionäre est un bar-club rustique qui me semble toujours ouvert de jour comme de nuit. Ce bar-là n’a plus sa réputation à faire, le seul souci est qu’il est très touristique et et qu’il est toujours bondé le week-end.
Club der Visionäre
Am Flutgraben 1
12435 Berlin
Site Web
Metro : U1 Schlesisches Tor
Ipse – Photo : M.
Ipse
Ipse est juste un petit coin de paradis tranquille. Trouver l’entrée est un peu tricky parce que Google Maps nous induit en erreur en nous demandant de traverser le canal à la nage ! Avec ses barques en bois, sa balançoire, son coin recyclé de pneus qui servent de sièges, son petit bar et son lustre scintillant de mille feux le soir venu, c’est le lieu idéal pour siffler une petite bière l’après midi ou pour un vodka mate fair trade au beau milieu de la nuit.
La posture du Scorpion (Vrischikasana) à Kotti – photo : Bobby Collins
Si les termes sanskrit ashtanga, flow vinyasa, asana et ujjayi pranayama t’attirent et ne t’effraient pas, alors c’est qu’il est temps de t’inscrire à un cours de yoga ! Et non, le yoga ne fait pas dormir (quelle idée !), il s’agit même d’une véritable activité sportive pour certains qui souhaitent se surpasser en réalisant des postures de ouf ! Mais attention, tout yogi expérimenté te le dira : le yoga, c’est avant d’être une activité sportive une philosophie aux nombreuses vertus physiques et psychiques s’il est réalisé dans les règles de l’art et à son rythme et non dans un but purement compétitif. Voici une liste non exhaustive de ses bienfaits :
Destresser et relativiser
Prendre du temps pour soi et apprendre à s’écouter
Changer sa manière de voir la vie et améliorer son mode de vie
S’énergiser ou au contraire s’appaiser en apprenant à contrôler sa respiration
Soulager les douleurs du corps et de l’esprit
Le yoga à Berlin est ultra tendance et oui, je me suis laissée avoir par cette activité – d’abord de temps en temps puis très régulièrement. Le yoga m’a permis m’a notamment de soulager mes problèmes de dos. Voici quelques adresses adaptées au budget de chacun(e) !
Yoga à Berlin – Budget : 0 euro
Faire du yoga dans les parcs
Les + : être à l’air libre, en communion avec la nature
Les – : il faut attendre l’été
Pour : ♂ ♀
Ce groupe Facebook composé d’internationaux te propose des séances libres dans les parcs de Berlin. Il ne s’agit pas d’un véritable cours, mais tu peux faire du yoga pour toi, tout en douceur. Il suffit juste d’amener un tapis de gym avec toi et de regarder la page Facebook pour savoir dans quel parc et quand auront lieu les séances.
Si tu trouves que tu as toujours le sourire à l’envers ces derniers temps, alors tente le yoga du rire à Tempelhof qui fera mal au zygomatiques. J’ai connu une prof de yoga du rire allemande, je me souviens qu’elle avait les rides du sourire et était toute zen et coquette ! D’ailleurs elle apparaît dans cette vidéo dans le Ubahn de Berlin qui donne déjà le smile ! Les cours se déroulent chaque dimanche de l’été à Tempelhof avec Heidi Janetzky !
==> Contacter Heidi : 030-4421915, 0171-4213261
Faire du yoga dans son salon avec Ariane
Les + : un programme complet et sérieux avec lequel on progresse
Les – : il n’y a personne pour corriger les mauvaises positions
Pour : ♂ ♀
„Lokah samastah sukhino bhavantu“ (Puissent tous les être vivants aller en paix et être heureux)
Il te suffit juste d’achet un kit yoga avec une sangle, deux briques et un tapis (de 15 à 30 euros à Karstadt Sport) et tu peux suivre les cours très clairs d’Ariane en français via Youtube. Elle propose tout un programme à suivre sur plusieurs semaines : yoga débutant, yoga intermédiaire pour les plus expérimentés, vinyasa yoga, yin yoga, yoga intéroceptif (pour les angoisses et traumatismes), yoga du soir, du matin, yoga doux pour les règles, etc. Chaque cours dure plus d’une heure avec méditation, exercices respiratoires et relaxation. C’est comme ci on avait un coach particulier chez soi. Je suis déjà adepte !
Yoga à Berlin – Budget : 20 euros/mois (avec un abonnement d’un an)
Le yoga en salle de fitness au Triple 9
Les + : ca détend !
Les – : la salle bondée qui sent la sueur après le cours de spinning !
Pour : ♀
Avec le Fitnesszentrum Triple 9 de Neukölln, tu peux participer à deux cours de yoga en allemand dans la semaine. On y enseigne notamment les bases du yoga, un yoga tout doux. J’ai un petit coup de coeur pour la séance du dimanche matin avec Hildegarde (je ne sais pas si elle est toujours là), plus calme, qui dure 1h30, avec en prime un massage de la nuque avec des huiles essentielles, des Om transcandants et de la „gong meditation“, très appaisante.
Cela fait au moins 6 mois que j’attends ce moment : voir Alt-J en concert. Leurs deux albums An Awsome Wave et This ist all Yours sont selon moi de véritables bijoux, au niveau des chants mais aussi de la musique planante et transcendante. J’aime tous leurs morceaux sans exception, de Matilda (inspiré du film de Luc Besson Léon) à Breezeblocks, en passant par le sauvage Taro, le transcendant Nara et l’excellent Hunger of the Pine.
Proches de la perfection…
Alt-J est à l’origine un groupe composé de quatre jeunes Anglais : Joe Newman, Gus Hunger-Hamilton, Gwil Sainsbury et Tom Green. Le guitariste Gwil Sainsbury n’est désormais plus de la partie, ayant quitté le groupe avant la conception du second album. Ils ont des airs de nerds et le symbole de leur groupe est un triangle. Car oui, lorsqu’on tape alt+j sur un clavier de Mac, on crée cette fameuse figure gémétrique triangulaire : Δ . Les journaux (et notamment les Inrock) ne tarissent pas d’éloges sur eux, les gens en tombent directement sous le charme. Je suis fébrile à l’idée de les voir pour la première fois. Après un long moment d’attente à clopiner d’un pied sur l’autre, il sont là, sur scène et ne bougent pas d’un poil, stoïques et timides, seules leurs lèvres remuent. Les jeux de lumière, puissants, ne nous font voir que leurs silhouettes immobiles et effacées. Continue reading →
